如果你有残疾，如何找到一份毕业后的工作

抓住那些让你脱颖而出的东西。

一些有残疾或长期健康问题的大学生在申请毕业生工作时可能会有额外的问题或担忧。这是海伦·库克所熟知的。海伦，一个轮椅使用者，是首席执行官和创始人MyPlus是一个支持残疾学生开始职业生涯的组织。当然，没有两个人的残疾经历是相同的——但在她的工作中，海伦遇到了很多关心残疾的学生提出的类似问题，所以targetjobs和她聊了聊，想要得到一些答案。

我的残疾在雇主眼中是否算作残疾?

根据2010年《平等法》，法律要求雇主对招聘过程和工作场所做出合理调整，以防止残疾人与非残疾人相比处于不利地位，只要他们可以合理地期望残疾人了解残疾情况。该法案将残疾定义为“身体或精神损伤”，对一个人“进行正常日常活动的能力”有“实质性和长期的不利影响”。

然而，海伦的建议是不要太纠结于定义的语义。“聪明的雇主希望支持员工充分发挥自己的能力。她说，雇主对你的残疾不感兴趣，他们不是医学专家。“在招聘过程和工作中，他们会问的问题是，我们如何支持你充分发挥你的潜力?””

所以，举个例子，如果你有焦虑症，你认为让面试官知道你可能会比其他人更紧张，你会从休息中受益，这对你有帮助，不要担心你是否符合法律的定义:如果你觉得要求休息很舒服，那就要求休息。

我是否应该披露(或申报)残疾或状况?

海伦说:“学生们最常表达的是对残疾的公开担忧。”“学生们非常担心可能的歧视，或者被视为麻烦，不想被认为是制造麻烦的人。”在招聘竞争如此激烈的时候，人们不想给雇主任何理由把他们从招聘过程中除名。然而相反，我从雇主那里听到最多的问题是“我们如何才能鼓励员工更开放，这样我们才能支持他们?””

披露自己的残疾总是一个人的决定。海伦敦促说:“我无权告诉你是否要透露，但做出明智的决定很重要。”“很多学生对我说，‘我以前听说过有人敞开心扉被拒绝，所以我不打算这么做。’”这很好，但你需要了解开放的好处和不开放的后果。敞开心扉能让你获得所需的支持，以最佳状态表现自己;如果你不这样做，你可能会被你最适合的工作拒之门外。”

海伦指出，如果你在被拒绝后告诉雇主你有残疾或身体状况，他们就没有义务重新申请。

你要问自己的关键问题是:寻求支持或合理的调整能确保你在公平的竞争环境中得到评估吗?这不是让你比别人更有优势，或者声称你应该得到特殊待遇;而是要确保你不会处于劣势，确保你有和同龄人一样的机会展示自己的优势。

我如何在申请过程中披露残疾情况?

最好的方法是写一份简短的开放性陈述，它是真实的，重点是你需要做哪些支持/调整来充分发挥你的潜力，以及为什么。海伦强调，它应该是集中的;你不需要分享你的病史。

获得更多关于如何以及何时告知雇主残疾或健康状况的建议，以及一些开放性陈述的例子。

在招聘过程中我可以要求什么合理的调整?

雇主会和你讨论你需要的合理调整，以便他们公平地评估你。因此，你有责任了解自己的需求，如果你最近才被诊断出来，或者你不确定可以提供什么或什么是“合理的”，这可能会更具挑战性。海伦说:“我建议你用日常用语来思考:我想要克服的障碍是什么?我能要求什么来克服它呢?”She suggests, ‘If you need it, it is reasonable to request it.’

请参阅我们关于披露残疾的建议专题，其中有一些常见的合理调整例子，以及如果雇主无法满足特定的要求会发生什么。

一些残疾学生可能会选择不向雇主申请，因为他们认为他们将无法参加招聘过程的某些方面，例如在线测试(这被称为“自我选择退出”)。三思而后行。“与雇主进行对话，而不是独自决定什么可以做，什么不可以做，把自己置身于这个过程之外。”“有很多方法可以绕过障碍，”海伦说。例如，雇主可以为那些觉得在线考试形式困难的人提供笔试，或者他们可以用一种不会对他们不利的不同方式评估技能。“如果你加入MyPlus学生俱乐部(这是免费的)，你将有机会获得这些组织内残疾专家的联系方式，他们将能够与你详细讨论你的需求，”海伦说。beplay官网娱乐平台

我怎样才能找到一个对残疾人友好或对残疾人有信心的雇主?

有一个由英国政府运营的残疾自信雇主计划(这以前被称为两个蜱计划)，但海伦坚持认为，你不应该把自己局限于通过该计划认证的雇主。不要限制自己或自我选择不去申请雇主。她说:“要以你的抱负和抱负为动力，而不是雇主网站上的标志。”“有些雇主可能刚刚开始他们的残疾自信之旅，但这并不意味着他们不会支持你。”

获取有关残疾学生如何充分利用招聘会来发现他们需要知道的东西的建议。

我如何充分展示我的潜力，展示我的技能和优势?

“我经常被问到‘我的残疾会被视为一种障碍吗?我会被认为能力较差吗?海伦想。如果你有这种感觉，试着改变你的想法是很重要的。我总是说我的残疾并没有让我比别人更特别，但我确实认为它给了我一些额外的东西。我因此培养了一些优势和技能——包括解决问题的能力、决心、灵活性和沟通能力——这是我们必须考虑的。确定并专注于你的优势和优势。”

一些候选人可能会担心他们会被拒绝，因为他们的简历上没有像非残疾人同龄人那样有丰富的工作经验和课外活动。海伦建议你换个角度看问题。她说:“我们知道，残疾人很难找到工作经验，例如，我有两个姐姐，她们可以照看孩子，也可以在商店工作，但我做不到。”但如果你没有传统意义上的工作经验，那就问问自己:为什么雇主希望你有工作经验?这是为了证明你有某些技能。雇主不介意如何你已经掌握了这些技能。想想你可以用其他方法来发展它们。例如，你是否不得不在每周的医院预约中安排你的学习?你是否一直坚持在学校管弦乐队演奏?坚持让你作为个人脱颖而出的东西。”